改正寶寶的偏食習慣

2015-2-4 編輯:admin 來源:第一女人網 閱讀次數:5
  導讀:   1歲以后,許多孩子都會出現挑食的現象,體現出對某種食物的偏好,有的愛吃肉食,有的愛吃甜食,有的不肯吃菜等等,挑食過度就是偏食。對已經出現偏食傾向的寶寶,父母應該怎樣對待呢?   一、以身作則:寶寶的飲食習慣受父母影響很大,因此父母一定不要在寶寶面前議論什么...

  1歲以后,許多孩子都會出現挑食的現象,體現出對某種食物的偏好,有的愛吃肉食,有的愛吃甜食,有的不肯吃菜等等,挑食過度就是偏食。對已經出現偏食傾向的寶寶,父母應該怎樣對待呢?

  一、以身作則:寶寶的飲食習慣受父母影響很大,因此父母一定不要在寶寶面前議論什么菜好吃、什么菜不好吃,自己愛吃什么、不愛吃什么,不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。為了寶寶的健康,父母應當調整自己的飲食習慣,不能因為自己不喜歡吃什么就也不讓寶寶吃,努力使寶寶得到全面豐富的營養。

  二、巧妙加工:對寶寶不愛吃的食物在烹調方法上下功夫,如注意顏色搭配、適當調味或改變形狀等,不愛吃炒菜就用菜包餡,不愛吃煮雞蛋就做成蛋炒飯,總之要多變些花樣,讓寶寶總有新鮮感,慢慢適應原來不愛吃的食物。

  三、不強迫也不放棄:每個寶寶都可能有不同程度的偏食,父母越強行糾正,寶寶可能會越反感,因此,建議爸爸媽媽不宜強迫進食,否則可能適得其反。很可能過一段時間后,寶寶會接受某種原來不愛吃的食物。但也不能因為某種食物寶寶不愛吃就不再給他做,聽之任之。

  四、鼓勵進步:對寶寶克服偏食的每一點進步,爸爸、媽媽都應予以鼓勵,這樣寶寶自己也會很樂意保持自己的進步的。

文章出自:第一女人網www.wmgzwc.tw,尊重版權是美德,轉載請保留原地址,感謝合作!

 
   
海南体彩官方网下载