情緒美容:不花錢的美麗處方

2015-2-3 編輯:admin 來源:第一女人網 閱讀次數:3
  導讀:  在心情抑郁、焦慮的那段日子里,皮膚好像也變成灰色;當繁重的工作襲來時,臉部粉刺叢生……皮膚絕不是肌肉、骨骼的簡單包裝,也是身體、心理的顯示器。  緊張焦慮易催生“情緒色斑”  在心情抑郁、焦慮的那段日子里,皮膚好像也變成灰色;...

 在心情抑郁、焦慮的那段日子里,皮膚好像也變成灰色;當繁重的工作襲來時,臉部粉刺叢生……皮膚絕不是肌肉、骨骼的簡單包裝,也是身體、心理的顯示器。

 緊張焦慮易催生“情緒色斑”

 在心情抑郁、焦慮的那段日子里,皮膚好像也變成灰色;當繁重的工作襲來時,臉部粉刺叢生……皮膚絕不是肌肉、骨骼的簡單包裝,也是身體、心理的顯示器。壓力過大、緊張抑郁,都可能催生女性產生“情緒色斑”。華山醫院皮膚科主任鄭志忠教授說,女性應學會“情緒美容”法,去除焦慮、緊張、憂愁、寂寞等不良情緒,獲得內在的年輕,才能遠離皺紋、色斑,獲得外在的美麗。

  個例1:好強多慮,色斑上臉

 34歲的李經理一直以擁有“細致、白皙、有光澤”的皮膚而驕傲。因為懷孕產假,再度回到公司后實行競爭上崗,不少年輕人都盯上了她這個位置。好強氣盛的她,雖然工作出色,但又要帶孩子,又要顧家,她開始覺得精力不足。年輕人的朝氣、闖勁以及那光潔的臉頰,都被她視為威脅。最糟糕的是,她的皮膚也大不如前,咖啡色的斑點爬上臉,整張臉又黃又暗……她感到:自己像是“快要爆炸的氣球,卻又沒有力氣爆炸!”

 情緒療法:適當休息并尋找快樂

 臉上色斑加重,多為肝氣郁結導致,這是不少“女強人”都有的生活特點和心理歷程。關鍵要尋找快樂,工作不是生活全部,除了奮斗,還應享受人生快樂。建議休息一段時間,比如出外旅游,讓心情開朗。

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